ペコラの革命物語~レベル1から始まる打倒タンメーイ王~

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クエスト=お題・冬の幼稚園児の体調管理=

今週のお題「冬の体調管理」

 

 

 

今日は、宇治村こと宇治市にもうっすらと雪がつもりました!雪、雪、雪!

 

 

 

テンションが上がりますな~

 

 

 

 

でも、最近、エンゲルの通う幼稚園でもインフルエンザが流行しだしまして

 

 

 

 

生後2か月くらいのエンゲル2がいるので、真剣に悩んだのは

 

 

 

 

 

もう、2,3か月幼稚園を休ませようかという…はい

 

 

 

 

もしうつったら、とかもし、もし、もし

 

 

 

 

の連発だったのですが、そんなこと言ってたらこれから先どうするんだという話でして

 

 

 

 

手洗い、うがいの他に今年は大人も含めて体調管理用の飲み物を各種準備してみました!

 

 

 

 

その1 定番はちみつのショウガ漬け

 

 

 

 

すりおろしたショウガをハチミツに漬け込んでお湯で割って飲むという代物

 

 

 

 

 

その2 カリンのハチミツ漬け

 

 

 

 

 

のどが若干、嫌な予感がした時の飲み物

 

 

 

 

 

その3 大根のハチミツ漬け

 

 

 

 

イチョウ切りの大根をハチミツに漬け込んだもの

 

 

 

 

 

その4 梅ジュースのお湯割り

 

 

 

 

 

夏に作りすぎた梅ジュースのお湯割りバージョン

 

 

 

 

これを毎日、1杯おやつ時間、そうつまりエンゲルが幼稚園から帰ってきたときに一緒に飲んでます、うんうん

 

 

 

 

あとは朝もたま~に

 

 

 

そして、食材

 

 

 

 

にんにく、しょうが、梅干し、青しそ、ねぎ、レンコンなどなどを

 

 

 

 

これでもかと使った料理やおやつを出してます

 

 

 

 

果物はミカン系が多いです、はい

 

 

 

 

必ず、上記のものをレンコン以外は毎日接種してます

 

 

 

 

現状は、風邪もひかず、うんうん

 

 

 

 

集団生活の中でもエンゲルは今のところ元気です

 

 

 

 

 

そして、夜の8時睡眠ですが、最近はもう夜の7時半には全員寝室でおやすみ体制に入ることにしました

 

 

 

 

あと、お風呂の温度を夏と比べて1度あげて

 

 

 

 

ほぼ毎日、適度な運動を約40分~3時間ほど

 

 

 

 

エンゲル2は、5分~1時間程度の散歩を一緒に最近するようになりました

 

 

 

 

 

寒いかと思ったものの、快適そうにしています、はい

 

 

 

 

 

乾燥防止のために、我が家に加湿器はないので

 

 

 

 

 

でっかいシーツを洗って、室内に干してます

 

 

 

 

湿度計が正しいかわかりませんが、だいたいこれで朝まで40~55パーセントの湿気確保です、ふっふっふっふ

 

 

 

 

シーツを洗うのが面倒なときは、シーツにスプレーで水をかけるだけですけども、へへへ

 

 

 

 

以上、ペコラの冬の体調管理でした

 

 

 

 

 

今日は、梅酒割りにしましょ、そうしましょ

 

 

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